План введения прикорма по возрастам

НОВОРОЖДЕННЫЙ

Все, что нужно твоему ребенку, – это грудное молоко или молочная смесь для младенцев.

Показатели физического развития малыша:

• Необходимо поддерживать голову
  
• При кормлении ребенок вырабатывает умение последовательно сосать, глотать, дышать
  
• Предпочтительно грудное молоко. При невозможности кормления грудью - адаптированная молочная смесь, обогащенная железом
  

План питания
Если ребенок находится на грудном вскармливании, старайся употреблять разнообразную и здоровую пищу на протяжении всего периода кормления грудью, чтобы через грудное молоко приучить малыша к различным вкусам и запахам. Постарайся сделать все, чтобы ребенок как можно дольше оставался на грудном вскармливании.

ДЕРЖИТ ГОЛОВКУ

Твой малыш все еще нуждается только в грудном молоке или адаптированной молочной смеси.

Показатели физического развития малыша:

• Может держать головку и с возрастом держит ее увереннее
  
• Уверенно сосет грудь
  
• Двигает языком вперед и назад, помогая продвижению жидкости
  

План питания
Если ребенок находится на грудном вскармливании, старайся употреблять разнообразную и здоровую пищу на протяжении всего периода кормления грудью, чтобы через грудное молоко приучить малыша к различным вкусам и запахам. Постарайся сделать все, чтобы ребенок как можно дольше оставался на грудном вскармливании.

СИДИТ С ПОДДЕРЖКОЙ
Твой ребенок может быть уже готов к введению прикорма, но не прекращай кормить и грудным молоком.

Показатели физического развития малыша:

• Сидит с помощью взрослых или с опорой
  
• Лежа на животе, поднимается на руках, выпрямляя их в локтях
  
• Может переворачиваться на спину
  
• Может вытолкнуть пищу изо рта с помощью языка
  
• Может передвигать пюреобразную пищу вперед и назад, чтобы проглотить
  
• Узнает ложечку и открывает рот, когда ее подносят ко рту
  

Готов ли малыш к введению твердой пищи?
Сроки введения твердой пищи зависят не только от возраста малыша. Более информативными могут быть определенные признаки физического развития. Если у ребенка присутствуют все перечисленные ниже признаки, скорее всего, он готов к приему твердой пищи. Перед началом прикорма обязательно посоветуйся с педиатром.

• сидит с поддержкой,
  
• уверенно держит головку,
  
• вес малыша удвоился, и теперь он весит около 6 кг,
  
• остается голодным после 8-10 кормлений грудью или после того, как выпьет около 900 л смеси в день.
  
  Меню 1 Меню 2 (для грудничков)
  Меню 3 Меню 4 (для искусственников)
  

СИДИТ САМ

Настало время для внедрения более разнообразной пищи.
Показатели физического развития малыша

• Сидит самостоятельно
  
• Может поднять и удержать в руках легкие предметы
  
• Тянется к пище или к ложке
  
• Может держать во рту густое пюре
  
• Нагибает голову вниз и верхней губой забирает пищу с ложечки
  
• Загребает пищу в кулачок
  
• Может перекладывать пищу из одной руки в другую
  
• Может пить из чашки с помощью родителей
  
  Меню на этапе развития "Сижу сам"
  Меню 1
  Меню 2
  Меню 3
  Меню 4
  

ПОЛЗАЕТ
Предлагай питание более грубой текстуры, чередуя его с уже знакомым пюре.

Показатели физического развития малыша

• Учится ползать
  
• Начинает подниматься на ножки
  
• Учится двигать языком из стороны в сторону для передвижения пищи во рту
  
• Начинает разминать пищу языком о небо
  
• Может самостоятельно есть пищу, которую легко взять в руку
  
• Самостоятельно держит чашку
  
  Меню на этапе развития "Ползаю"
  Меню 1
  Меню 2
  Меню 3
  

УЧИТСЯ ХОДИТЬ
Малыш начинает справляться с самостоятельным питанием.


Показатели физического развития малыша

• Сам поднимается и стоит на ножках
  
• Делает первые шаги
  
• Может держать чашку двумя руками и пить
  
• Погружает ложку в еду, но не черпает ей
  
  Меню на этапе развития "Учусь ходить"
  Меню 1
  Меню 2
  Меню 3
  

ХОДИТ САМ
Твой ребенок должен есть еду разнообразных текстур и ароматов.


Показатели физического развития малыша

• Ходит сам
  
• Бегает
  
• Умеет жевать и глотать более твердую пищу
  
• Умеет есть ложкой, не роняя еду
  
• Учится накалывать на вилку
  
• Может взять, держать и поставить чашку одной рукой
  

Меню на этапе развития "Хожу сам"
Меню 1
Меню 2
Меню 3

Тема перенесена в каталог статей http://marimama.ru/publ/26-1-0-205